Саша Безроднова

Дата рождения 11 декабря

Статус в ВК: Клуб Соматической Практики Онлайн💚Блог @telomoydom

4 824 друзей в ВКонтакте

Проживает в городе Москва

Краткое резюме: Социальный психолог, тренер, сертифицированный эмбодимент фасилитатор (EFC Russia), сертифицированный практик Бодимайнд Гештальт терапии международный преподаватель контактной импровизации и телесной осознанности, практик метода Глубинное слушание, ведущая авторских курсов для людей помогающих профессий, ведущий тренингов для тренеров, разработчик методики обучения глубоководному танцу Ocean Dance, фридайвер, экологист, организатор и ведущий ритритов и фестивалей в соединении с природой, ведущая блога “Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни”.

...

“Я занимаюсь аутентичным движением, контактной импровизацией и преподаванием телесной осознанности уже 19 лет, хотя начинала как бизнес-тренер.

Мой путь, наверное, понятен многим – я начала развивать в себе именно те свойства и качества, которые изначально были мне наименее присущи. Всегда была “огонь”, но благодаря освоению внимательности и слушания создала в себе довольно много качеств “воды”. Теперь мне очень легко течь, встраиваться, адаптироваться – как в своём теле, в отношениях с людьми, так и в способе ведения тренингов. Я не потеряла при этом своих прежних свойств, но мой репертуар сильно расширился и сбалансировался.

...

Раньше я была далека не только от телесной осознанности, но и сама мысль о важности и значении тела мне не была интересна, что уж говорить о танце, это казалось просто смешно и бесполезно. Если бы тогда мне сказали, что я стану преподавать танец, я бы не поверила. Была “головастиком” в плане мышления, и “буратиной” по части движения. С рождения имела большие проблемы с тазобедренными суставами, походкой и осанкой. Теперь не имею, спасибо моему собственному движению и вниманию, и всем моим учителям.

Тем мне проще понять людей, которые сейчас делают свои первые шаги в знакомстве с телом. Тем мне проще провести их через этот путь. От полной отсоединённости от тела – к внимательной включённости, дружбе и даже любви. Можно об этом говорить как о любви к телу, но если не разделять человека на тело и личность, то мы говорим о любви к себе. Которая, на мой взгляд, является камнем преткновения в любых отношениях и в любом процессе развития. И когда она появляется, обычно это – ключевой момент, в котором саморазвитие начинает резко идти в гору.

...

Я много работаю в индивидуальных сессиях с телесными симптомами. И в абсолютном большинстве случаев они укоренены в эмоциональной сфере человека. Отсутствие внимания к телу само по себе уже является симптомом.

Тело – это место встречи эмоций и материи, плоти. И оно всегда нам даст понять, чего нам надо, чего мы хотим, чего не хватает. Мой интерес – это помочь своим ученикам и участникам занятий воспитать в себе такое качество внимания к телу и движению, которое, без преувеличений, становится целительным”.

·###
ХЭШТЕГИ:

#sashaffect (ЭТО ОСНОВНОЙ)
#sashadeeepjourney (на английском)
#sashaffect_personal (личное)
#sashaffect_events (мои события)
#sashaffect_oceans (мои океаны)
#sashaffect_dance (про танец)

#sashaffect_travelling (из путешествий)
#sashaffect_sustainability (про экологию)
#sashaffect_bodymind (о телосознании)
#deeep_journey (глубинное путешествие с Сашей и Ором)
#глубокоеприкосновение
#sashaffect_friends (рассказы о моих удивительных друзьях и их проектах)

Профессиональные:

#теломойдом
#теломойдом_блог
#теломойдом_события
#oceandance
#oceandance_maldives
#artfreediving
#женскаясоматика
#учусьженскойсоматике

Читает книги Sensing, Feeling and Action (Bonnie Bainbrige Cohen) From Conception to Crawling (Annie Brook) Making Connections (Peggy Hackney) Wisdom of the body moving (Linda Hartley) На путях развития (Катрин Дольто)

Любит фильмы Ларс фон Триер, Тарковский

Слушает музыку живая музыка моих друзей

Цитаты которые нравятся: Если не ложиться спать, то пуэр не становится вчерашним. ©

У каждого свои мурашки для любви. У меня такие, что я на них катаюсь.
(© +Паши Лопарёва)

«Лучше принять ответственность, чем принять аспирин». Пол Гудмен

\"Если Вы верите, что изменить себя - это легко, приятно, безопасно и дешево, то лучше идите к другим тренерам, к тем, кто разделяет Ваши иллюзии\". Валерий Хандогин

\"Русский народ не имеет планов. Он всем страшен своей импровизацией.\"

Мы не ищем лёгких путей. Нам лень.

The tragedy of life is not that it ends so soon, but that we take so long to begin it.

Что вы практикуете, в том вы и преуспеете :)

Чтобы ни случилось, главное - успеть обрадоваться :)

— Я сейчас заплачу! — сказала фрекен Снорк. — Я так боюсь конца света.
— Не волнуйся, он наступит только в пятницу, — попытался утешить её Муми-тролль. — Мы успеем вдоволь потанцевать до этого.

\"В дорогу надо запасаться только тем, чего не потеряешь даже при кораблекрушении\". Антисфен

Каждый ребенок знает Бога,
Не Бога имен,
Не Бога запретов,
Не Бога, все время творящего странные вещи,
А Бога, который знает только четыре слова
И повторяет их:
«Приходи танцевать со мной». Хафиз Ширази, 14 век

\"Love is a big desire to bless the whole existence\".

Be the change you want to see in the world. (Mahatma Gandi)

If you look too closely at the form, you miss the essence. (Rumi)

\"While I dance I can not judge, I can not hate,
I can not separate myself from life.
I can only be joyful and whole. This is why I dance.\" - Hans Bos

Возносите сердца ваши, братья мои, выше, всё выше! И не забывайте также и ног! Возносите также и ноги ваши, вы, хорошие танцоры, а ещё лучше – стойте на голове! (Ницше)

Живи так, как будто ты умрёшь завтра. Учись так, как будто ты будешь жить вечно. Махатма Ганди

\"The earth is much bigger than you are so you\'d better learn to co-ordinate with it.\" -Nancy Stark Smith

\"Act happy, feel happy, be happy. Without a reason in the world. Then you can love and do what you will.\" -Dan Millman

\"Рыба не говорит: \"Я уже проплыла всю воду\", и птица не говорит: \"Я пролетела всё небо\". И всё равно рыба плывёт во всей воде, птица летит во всём небе. И сельдь и кит плывут во всей воде. Не количество, а качество является проблемой. Радиус действия наших рук и ног не больше одного квадратного метра, но мы всё равно действуем во всей вселенной.\"
Кодо Саваки

Мы начинаем излечивать свою жизнь на самых глубоких уровнях, когда начинаем ценить тело и его послания и перестаем чувствовать себя его жертвой. (Кристина Нортрап)

\"Делать нужно то, от чего у тебя внутри дзынькает.\" © Вячеслав Полунин

“It is with your feet that you move… but it is with your heart that you dance.” Aalaynah Thompson

Я не хочу этим ничего доказать. Это ни самовыражение, ни способ высвободить что-либо. Я просто танцую. (Фред Астер)

\"Если ты думаешь, что твои тело и ум - это два, ты ошибаешься, если ты думаешь, что они одно - опять ошибаешься. Твои тело и ум одновременно одно и два\". Шенрю Сузуки

Тесен мир. Покинем клеть. Будем в небо улететь. (Хармс)

То, что мы делаем для Земли, мы делаем для самих себя.

Eize kef lanu...

Rumi\'s answer to questions asked by a disciple:

What is Poison? He replied with a beautiful answer:
Anything which is more than our necessity is Poison. It may be Power, Wealth, Hunger, Ego, Greed, Laziness, Love, Ambition, Hate or anything

What is fear? Non acceptance of uncertainty. If we accept that uncertainty, it becomes adventure...!

What is envy? Non acceptance of good in others If we accept that good, it becomes inspiration...!

What is Anger? Non acceptance of things which ar

Инстересуется: танец и жизненность

Родился в городе Краснодар